避险十要

1. 要关注预警：及时查看气象局发布的暴雨预警信号，橙色以上预警立即启动应急方案
2. 要高处转移：低洼地区居民提前向高层建筑疏散，携带救生衣等必要装备
3. 要断电防雷：关闭家中电闸，避免使用淋浴器等金属管道接触物
4. 要备足物资：储备3天量的饮用水、即食食品及常用药品
5. 要选对路径：行走时用长棍探路，避开漩涡、井盖和裸露电缆
6. 要团队行动：洪水围困时多人手挽手形成人墙移动
7. 要科学求救：夜间用闪光灯，白天用反光镜发出SOS国际求救信号
8. 要保护头部：涉水时戴头盔或厚书本防护坠落物
9. 要防病防疫：接触洪水后立即用肥皂清洗，伤口用碘伏消毒
10. 要心理疏导：安抚家庭成员情绪，避免恐慌性决策

禁忌十不要

1. 不要盲目涉水：15厘米深水流即可冲倒成人，30厘米能掀翻汽车
2. 不要电梯逃生：暴雨易引发停电困梯，选择消防通道撤离
3. 不要接触电线：远离路灯杆、广告箱等带电设施至少8米
4. 不要地下室避险：北京"7·21"暴雨警示地下室伤亡率达67%
5. 不要贪恋财物：郑州地铁事故中延误逃生的乘客多因返回取包
6. 不要迷信车辆：2023年广东暴雨38名遇难者中有24人因被困车内
7. 不要冒险通过：桥梁坍塌前会有明显震颤，发现异常立即后退
8. 不要饮用生水：洪水携带化粪池、农药等污染物必须煮沸5分钟以上
9. 不要谣言传播：2021年河南暴雨期间虚假求救信息延误真实救援
10. 不要放松警惕：雨后3天内仍是地质灾害高发期，避免进山活动

气象数据显示，我国极端降水事件近十年增长23%。这份用生命代价换来的安全清单，既是科学应对的实操手册，更是对自然敬畏的生存智慧。切记：暴雨防御的关键不在"勇"而在"智"，不在"快"而在"稳"。