本文转自【锦观新闻】；
近日，演员代旭发文称自己到青城山禅修，每天坐禅、吐纳、只吃简单的素食，辟谷7天一共瘦了8.6斤。
代旭表示，此举是为了寻求本心、放空自己。
15日深夜，代旭发文回应称，“这次的入山之旅是我的一次新体验，整个过程都是在专业老师引导，以及保证身体健康下完成。小伙伴们如果想体验，要根据自己的身体状况，选择适合自己的方式，祝愿我们越来越好。”
公开资料显示，“辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。
据了解，代旭毕业于中央戏剧学院2006级表演系，曾出演电视剧《无主之城》《梦华录》等。
锦观新闻综合 中国蓝新闻、@代旭、公开资料
本文由零零八目录网的用户投稿，未经零零八目录网同意，严禁转载。如广大用户朋友，发现稿件存在不实报道，欢迎读者反馈、纠正、举报问题（反馈入口）。
免责声明：本文为用户投稿的文章，零零八目录网发布此文仅为传递信息，不代表零零八目录网赞同其观点，不对对内容真实性负责，仅供用户参考之用，不构成任何投资、使用建议。请读者自行核实真实性，以及可能存在的风险，任何后果均由读者自行承担。著作权归作者所有，商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
作者：零零八目录网编辑
链接：https://www.008mlw.com/showinfo-176-7821-0.html
来源：零零八目录网
免责声明：本文为用户投稿的文章，零零八目录网发布此文仅为传递信息，不代表零零八目录网赞同其观点，不对对内容真实性负责，仅供用户参考之用，不构成任何投资、使用建议。请读者自行核实真实性，以及可能存在的风险，任何后果均由读者自行承担。著作权归作者所有，商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
作者：零零八目录网编辑
链接：https://www.008mlw.com/showinfo-176-7821-0.html
来源：零零八目录网
